Vitamin D – Hype oder essenzielle Gesundheits-Säule?
Warum das „Sonnenvitamin“ oft unterschätzt wird und warum Sonnenbaden allein nicht reicht. Wiederkehrende Infekte, unerklärliche Müdigkeit oder depressive Verstimmungen: In meiner Praxis begegnen mir diese Symptome täglich. Oft wird lange nach Ursachen gesucht, dabei liegt eine Lösung häufig nah. Vitamin D ist in aller Munde – für die einen ein Allheilmittel, fürKritiker ein Mode-Hype. Doch […]
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Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit – wieder in Schwung kommen
Man merkt es schon, der Frühling naht. Die Tage werden länger. Ich persönlich freue mich schon sehr auf die länger werdenden Tage, wärmende Sonnenstrahlen, das frische Grün, blühende Krokusse und Tulpen. Doch manchmal trübt die Frühjahrsmüdigkeit die Freude auf das Winterende und die wärmere Jahreszeit. Man fühlt sich müde und schlapp, auch wenn die Natur […]
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Natürliche Hormontherapie – Sanfte Hilfe durch bioidentische Hormone
Wenn die Botenstoffe verrücktspielen: Wie wir die Balance wiederfinden, ohne die „Chemiekeule“ zu schwingen. Hitzewallungen, die aus dem Nichts kommen. Stimmungsschwankungen, die Sie an sich selbst nicht kennen. Unerklärliche Gewichtszunahme oder eine bleierne Müdigkeit, die auch nach dem Schlafen nicht verschwindet. Viele Patienten hören dann: „Das ist das Alter“ oder „Das ist psychisch“. Doch oft […]
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