Smoothies – gesund und lecker
Smoothies sind in aller Munde. Schon seit längerem liegen die Mix-Getränke mit Obst- und Gemüseanteil im Trend. Zu Recht finde ich: einfach, lecker und gesund. Smoothies passen super zu einem modernen und gesunden Lebensstil. Doch was ist das Besondere am Mix-Getränk aus Obst und Gemüse? Der größte Vorteil: Man kann einfach unheimlich viele gesunde Sachen […]
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Vitamine, Mineralien & Co…..
Wichtig oder nicht? Einladung zu einer Führung durch das Dickicht aus Mythe, Slogans und Unsicherheiten. Die Therapie mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen hat heute einen festen Platz in der modernen Ernährungstherapie/Ernährungsmedizin. Mikronährstoff-Therapie ist hier der Oberbegriff. Sie sind lebensnotwendig für den Körper und an nahezu allen Stoffwechselaktivitäten beteiligt. Sie können dabei helfen, die Gesundheit des […]
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Das große Frieren – wärmende Lebensmittel für kalte Tage
Die kalte Jahreszeit ist da – und mit ihr leider auch das große Frieren mit kalten Händen und Füßen. Da helfen auch oft die dicksten Socken, die wärmsten Handschuhe und der kuscheligste Mantel nichts. Die Kälte kommt gefühlt von Innen. Um das innere Feuer neu anzufachen, gibt es ein einfaches Rezept: essen Sie wärmende Lebensmittel […]
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Bioresonanztherapie
Die Bioresonanztherapie ist ein Heilverfahren, das mit den elektromagnetischen Schwingungen des Körpers arbeitet. Speziell bei Allergien (Heuschnupfen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten) und bei Belastungen mit Umweltgiften können die Beschwerden mithilfe der Bioresonanztherapie gelindert oder behoben werden. Die Bioresonanztherapie (griechisch „bios“ = das Leben, lateinisch „resonare“ = widerhallen) nimmt an, dass den menschlichen Körper ein extrem schwaches, aber messbares […]
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Gesundes Pausenbrot. Was soll in die Brotbox?
Ein gesundes Pausenbrot sieht wie aus? Mit beginnendem Schulanfang kommt auch wieder die Frage zurück: Was gebe ich heute meinem Kind mit in die Brotbox? Welche Lebensmittel sind gesund, liefern wertvolle Nährstoffe, sind schnell und einfach vorzubereiten, bieten Abwechslung, liefern lange Energie….und…. erfüllen dabei eine ganz wichtige Voraussetzung: sie müssen schmecken und ansprechend aussehen! […]
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